Bonjour à toutes et oui c'est une nouvelle semaine qui commence. En ce moment chez moi il est 8h23 le matin et je reviens tout juste de rentrer. Je reviens d'un 30 minutes de marche rapide. Dehors à -17 degré Celsius je vous dis que sa réveille sa femme.
En ce moment je vous écris en buvant un bon thé chaud, question de me réchauffer un peu et de me réhydrater également.
Ensuite suivra un bon déjeuner et hop je me préparerai pour aller travailler.
Je n'avais que Dimanche de congé cette année pour Pâques, j'en suis pas malheureuse car de toute manière côté finance c'est assez limite ces derniers temps, alors autant travailler.

Cette fin de semaine même si je n'ai pas dépassé le nombre maximal de calories que je dois consommer j'ai quand même fait quelques excès, puisque ce samedi j'ai dépassé de  62% le nombre de protéines requis selon mon profil "Calodiet" et ce dimanche de 9%.
Le coupable fut une belle tranche 8oz, de steak au poivre déguster avec joie, accompagné de fèves vertes.

Le programme de repas de cette semaine

À voir les recettes de cette semaine il est évident que je vais encore adapter mon menu. D'ailleurs il me reste encore des aliments achetés lors de mes emplettes de la semaine dernière. Pour cette semaine je n'ai acheté vraiment que le minimum.
Même si je modifie un peu le programme des repas, j'apprécie beaucoup que le site nous offre cette option, de menu et de liste de course. Cela me permet de varier mon alimentation et de ne pas manger toujours les mêmes trucs. Ça m'évite la sempiternelle question