Cette troisième journée à débuté par le constat qu'il avait encore neigé, disons le franchement je la trouve bien belle cette neige qui étendait royalement sa blancheur immaculée ce matin, mais là je suis plus capable je veux voir du gazon vert...

Mais bon on se laissera pas démonter par la température...

Encore ce matin j'étais un peu pressé par le temps, il faut dire que mon cadran est réglé sur 6h00 mais j'arrive jamais à m'extirper du lit avant une bonne demi-heure si ce n'est plus.
C'est le matin que je fais la majeure partie de mes exercices car je me rends chez Curves tous les matins, sauf le dimanche car le centre est fermé.
Ce matin si j'étais un peu pressée par le temps c'est que je me suis fait un tableau Excel pour y noter les aliments que je consomme à mes repas et collations durant la journée et ainsi faire le suivi plus aisément.
Je me suis également pourvu d'une balance de cuisine pour ainsi pouvoir avoir une idée plus juste de ce qu'équivaut certain aliment.
Savoir vraiment ça ressemble a quoi 50g de salade verte et ainsi pouvoir mieux calculé le nombre de calories.
Évidemment je ne souhaite pas en faire une maladie, j'aime beaucoup trop goûter les aliments pour m'en restreindre sévèrement. J'adore manger, pour moi c'est vraiment un plaisir. Je n'ai jamais été celle à faire beaucoup d'excès et de par mon éducation, habitudes acquises durant l'enfance mon panier d'épicerie n'a jamais contenue sur une base régulière de boissons gazeuses, croustilles, ou encore dessert de toutes sortes.
C'est trucs là ma maman en achetais que lors d'occasions spéciales, alors du coup je fais la même chose chez moi. Et je pense sincèrement que ça ne peut qu'être profitable pour mes filles.
Alors voilà je n'ai pas beaucoup à perdre 5Kg tout juste, ce 10lbs que je trouve de trop et que je traîne depuis maintenant 1 an en fait depuis que j'ai ce nouvel emploi et ou je suis assise toute la journée et ou je faisais tellement d'heure dans les débuts que je n'avais pas le temps pour autre chose.
Mais maintenant que les choses ont changé de ce côté je me suis dit que c'étais le moment idéal de mettre en marche un plan d'action.

Alors voila pourquoi je suis ici.