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Blog de okarina

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  		• Fringale en PM et SOIR
    publié le 18/03/2008 à 03:29

    Comme je l'avais prévue j'ai eu une petite fringale en PM et une le soir, donc ce que je n'avais pas pris à mes repas je l'ai pris à ce moment.
    La journée c'est bien déroulé, j'étais en congé alors j'ai eu tout le temps de me préparer mes repas, demain c'est le retour au travail, reste plus qu'a voir comment se déroulera cette prochaine journée...





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, Muesli et fruits secs sans sucre Bio (Cereal) , Lait demi-écrémé
    Déjeuner : Aiglefin, haddock, Riz blanc (cuit) , carotte cuite
    Goûter ou snack : Yaourt nature , Kiwi , Fraises , Cacahuètes, Café
    Dîner : Pain complet , Fromage blanc (20% MG), Poulet (sans peau), Potiron
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1061 kcal
    (6) commentaires


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  • okarina 
    publié le 19/03/2008 à 04:09
    Bonsoir effectivement les calories c'est plutôt difficile a compter, mais bon je me suis fier à ce que l'étiquette disait sur le pot de beurre d'arachide.
    Mais bon je mets a titre indicatif seulement alors évidemment dans certain cas c'est un peu plus dans d'autre moins...
  • Sylve13 
    publié le 19/03/2008 à 00:01
    Coucou toi ! Tu vois, t'es pas toute seule ! T'as beaucoup a perdre ? Moi une petite trentaine pffffff
    Bisous Bon courage
  • petiteetoile123 
    publié le 18/03/2008 à 23:47
    salut.. je vois comme tu manges... tu crois qu'avec les cacahuètes tu es à 1000 cal... oula moi cela m'étonne.. mais bon.... bonne continuation
  • jafen 
    publié le 18/03/2008 à 15:41
    manger a cette heure là non merciii moi a cette heure là je suis dans les bras de morphé et j'apprécie crois-moi !! j'aimerais savoir si tu as beaucoup a perdre car je ne vois pas ou tu es superbe !!!bizz
  • mamivonne 
    publié le 18/03/2008 à 15:25
    bonjour et bon courage a toi je vois que tu pars sur de bonnes bases et avec de bonnes resolutions toutes mes felicitations tu devrais y arrivee combien de kg as tu a perdre a plus et bonne journée
  • ValerieLeSport 
    publié le 18/03/2008 à 10:51
    bienvenue sur le site ma belle tu vas voir il est super et d'une motivation morale sans limite!! c grâce a ça que g perdu 4 kilos!!! viens voir mon blog et tu comprendras!! bsx bsx
    @+ bonne journée

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