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Bonjour !
Blog de okarina
aide blog-
programme reçu publié le 14/03/2008 à 12:29
bonjour à toute, j'ai reçu mon programme aujourd'hui et j'étais bien curieuse de le découvrir.
Au premier coup d'oeil il me semble que je vais manger plus que je ne mange en ce moment ou chose certaine mes aliments vont être beaucoup plus variés. Certains aliement devront peut-être être remplacé mais je vais essayer d'être le plus fidèle au programme.
Les exercices proposés semble intéressant égallement et viendront bien complèter ceux que je fais déjà depuis maintenant 1 mois.
Je connaissais déjà les bienfait de boire son nombre de verre d'eau par jour mais je dois avouer que cela reste une partie difficile pour moi. Je vais devoir m'y attaquer sérieusement.
Sommes toutes je suis bien heureuse d'avoir découvert ce site...
mon alimentation Petit-déjeuner : Galette de riz nature avec beurre de peanut et soupçon de miel, une tasse de thé 2 sucres et lait 2% Déjeuner : 3 galette de riz nature agrémenté de salade de thon, une tasse de jus de légume Goûter ou snack : barre de noix (1) et barre de fruit (2) Dîner : sushi 20 morceaux et oui je me suis gatée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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