En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de ofelcereza

aide blog

  • Reprise
    publié le 31/03/2009 à 21:39

    Et voilà, la reprise des cours après 2 semaines d'arrêt, les cours ont repris. Ca fait bizarre. J'avais commencé à m'habituer d'être un peu en vacance. Mais bon je suis en vacance vendredi alors je vais pas me plaindre !!

    Sinon côté régime, cette semaine j'ai pas tous les ingrédients pour suivre à la lettre les menus mais je reste fidèle, je mange des légumes et des fruits. Je crois que j'ai jamais mangé autant de fruits et légumes de ma vie.

    Seul bémol, au goûter en plus du yaourt, j'ai mangé une barre de céréales. Ah le goûter c'est terrible, c'est le moment de la journée le plus dur pour moi. D'habitude je mange beacoup au goûter alors passer à un truc à manger c'est difficile mais je vais tenir le coup.

    Sinon côté sport, j'en ai pas beaucoup fais ce week end mais j'essai de faire des abdos tous les jours car c'est mon ventre qe je tarvaille le plus. Je veux faire disparaitre ce petit bidon que j'ai depuis l'adolescence.

    J'espère que pour vous ça se passe bien.

    GROS BISOUS

    YES WE CAN

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol lait écrémé,céréales,1 pomme,1 thé
    Déjeuner : 1 steak, carottes à la crème fraiche(1 cuillere à soupe), 1 morceau gruyère, 1 tranche pain complet, 1 compote
    Goûter ou snack : 1 yaourt nature, barre céréales
    Dîner : carottes râpées, 1tranche de jambon, 1 tranche pain complet, 1 morceau de fromage, 2 kiwi, 1 banane
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
- J'aime


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).