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Pitit bilan mer 25 mars
publié le 26/03/2009 à 10:44 |
Hier soir j'ai fais du vélo avec mon chéri et des amis.Contre le vent car dans un pays venté : le sud de la France. Je suis un peu courbaturée mais je suis fière de moi car j'ai réussi à grimper une coline difficile qui m'était impossible avant.
Niveau diet, hier je n'ai pas trop suivi le programme car je n'avais pas tous les aliments mais j'ai fais attention. Comme d'habitude je me suis battue pour ne pas grignoter.
Aujourd'hui, je pense que je n'aurais pas le temps de faire du sport car j'ai du boulot avec la fac même si en ce moment on n'a pas beaucoup de cours avec les grèves.
Bisous à toutes et comme le dit si bien Obama
YES WE CAN
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | bol de lait écrémé, céréales, orange pressée, café |
Déjeuner : | Moitié tomate farçie au thon, pâtes avec un peu de fromage râpé, 4 pruneaux |
Goûter ou snack : | 1 pamplemousse |
Dîner : | Salade ,omelette aux champignons, yaourt nature, 2tranches de pain complet |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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BeThin
publié le 26/03/2009 à 15:33
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Coucou ! Le vélo, c'est vraiment agréable :) surtout à plusieurs ! Moi pour le moment le sport est entre parenthèses... Bon courage !! Bisous ! |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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