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Blog de ofelcereza

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  • Pitit bilan mer 25 mars
    publié le 26/03/2009 à 10:44

    Hier soir j'ai fais du vélo avec mon chéri et des amis.Contre le vent car dans un pays venté : le sud de la France. Je suis un peu courbaturée mais je suis fière de moi car j'ai réussi à grimper une coline difficile qui m'était impossible avant.

    Niveau diet, hier je n'ai pas trop suivi le programme car je n'avais pas tous les aliments mais j'ai fais attention. Comme d'habitude je me suis battue pour ne pas grignoter.

    Aujourd'hui, je pense que je n'aurais pas le temps de faire du sport car j'ai du boulot avec la fac même si en ce moment on n'a pas beaucoup de cours avec les grèves.

    Bisous à toutes et comme le dit si bien Obama

    YES WE CAN

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de lait écrémé, céréales, orange pressée, café
    Déjeuner : Moitié tomate farçie au thon, pâtes avec un peu de fromage râpé, 4 pruneaux
    Goûter ou snack : 1 pamplemousse
    Dîner : Salade ,omelette aux champignons, yaourt nature, 2tranches de pain complet
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
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  • BeThin 
    publié le 26/03/2009 à 15:33
    Coucou ! Le vélo, c'est vraiment agréable :) surtout à plusieurs ! Moi pour le moment le sport est entre parenthèses... Bon courage !! Bisous !

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