Coucou bonne journée a toutes et tous

Ce matin c'est la forme je vous envoie a toutes et tous beaucoup de soleil

Lundi....2Eeme semainede vrai régime.....ce matin je me suis faite un cocktail de fruits maison il y a bien longtemps que cela ne m'etait pas arrive.

Pourtant j'etais un peu angoissée j'ai ete rappelle a mon travail, un deces, je me suis couchée tard, et triste, on s'attache toujours a des personnes avec lesquelles ont a vecu quelques années.

Mais pas envie de manger ouf.......je vais repartir au travail journée un peu dur mais bon, c'est aussi notre metier, et nous devons savoir prendre du recul

bonne journée a toutes et tous

je reusssi a continuer mon régime.......je suis contente de moi....

en plus aujourd'hui, j'ai jardiné, j'avais beaucoup d'energie, mais le soleil est arrivé.....il fait très chaud, alors je viens un peu bavarder ici.

pas de commentaire mais ça me permet de me sentir un peu moins seule.

Bon week end a tous

Ce matin je suis heureuse j'ai enfin perdu 2 kg.

Je me sens dejà plus courageuse, et mon chien théo en est tres heureux, nous avons fait une grende promenade

En plus je ne ressent pas de frustration et pas envie de crignoter

Bonne journée à tous

Bonjour,

il faut que je m'accroche car mes kilos me pesent de plus en plus sur le moral. Donc je reviens vers vous, car je reste étonnée de voir le succès de certaines de vous, et l'aide que vous vous apportez.

Bonne journée à toutes

pour l'alimentation le lever un peu dur, jus de carottes un café et 1 yaourt de brebis, mais apres la promenade de mon chien oh rage oh deses poir....faim.....1 verre de jus d'orange et 3 biscottes avec un peu de beurre

je suis nouvelle, j'espère que je vais trouver des amies pour m'aider dans ce lour objectif

bonne journée a vous toutes et tous Odile