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Blog de odetteponthus

aide blog

  		• Cool ! Relaxe !
    publié le 07/01/2013 à 11:08

    Merci pour vos réponses

    Bravo pour votre

    "implication" à en faire le moins possible !!!

    J'adoooore !!!

    Vous êtes-vous relues ???

    Qu'avez-vous constaté ?

    Eh oui ! Vous avez...nous avons... à peu de choses près,

    le même objectif :

    PENSER à SOI !!!

    Je-me-moi-personnellement !!!

    Qu'est-ce que ça fait du bien !!! Pas vrai ?

    Je vous ai bien toutes lues, et voici ce qui revient :

    - perdre du poids

    - manger sainement

    - maintenir le cap

    - rester en forme

    - rester positive

    - garder ma santé

    - profiter de mon homme... ou de mon fils

    - prendre soin de moi

    - penser à moi

    - moins me prendre la tête

    - profiter de la vie

    - faire du sport - du yoga - de la gym douce - de l'aquagym...

    - aller à la mer.

    Par quoi allons-nous commencer ?

    J'attends avec impatience de lire vos   "démarrages" d'objectifs... 

    SANS SE PRENDRE LE CHOU !!!

    COOL !!! RELAXE !!!

    Mais sans "excusite"

    (27) commentaires


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  • mylou71 
    publié le 07/01/2013 à 16:10
    Je prends le train en marche, étant absente du site depuis un moment, par manque de moral et donc de motivation. donc cette année je veux essayer de prendre du temps pour moi, faire des choses que j'aime, ne plus etre etouffée par les soucis.....et ça c'est dur ! avec beaucoup de retard, BONNE ANNEE ODETTE !
  • odetteponthus 
    publié le 07/01/2013 à 15:54
    J'aime bien la phrase de Nicole : "Se prendre en charge avec douceur et plaisir".
    Hum.... C'en est presque gouleyant !!!
    Basceya 5000 grammes divisé par 12 semaines ! Super cool !!!
    Quand je pense que j'ai 3000 grammes à perdre !!!
    Allez ! C'est parti !!!
  • Franca27600 
    publié le 07/01/2013 à 15:42
    Je commence par prendre le temps de cuisiner des petits plats rapides et bons sr me BOUGER.
    Bon après midi
  • nicoletonnellevaspart 
    publié le 07/01/2013 à 13:06
    je pense comme toi se prendre en charge certes mais avec douceur et plaisirs car sans notion de plaisir tenir c'est incertain non? bisous
  • basceya 
    publié le 07/01/2013 à 12:22
    Dans 12 semaines, donc ça peut le faire! Cool!
  • odetteponthus 
    publié le 07/01/2013 à 11:37
    COOL !!! C'est dans combien de semaines Pâques ?
    Résultat = combien de fois 100 grammes par semaine ?
    Jouable ??? Cool !!!
  • basceya 
    publié le 07/01/2013 à 11:20
    Ok je suis cool! 1er objectif, aborder Pâques sans avoir craqué et délestée de 5 kgs! Pour cela, il me faut faire également un peu d'exercices physiques, je vais marcher chaque jour et aller à l'aquagym une fois par semaine.
    Je te souhaite une belle journée, cool !

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