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Blog de odetteponthus
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Amélioration personnelle : poursuivre son programme publié le 27/06/2012 à 16:36
Dans les semaines qui viennent de s'écouler, vous avez réussi, en tout ou en partie, à vous délivrer de quelques mauvaises habitudes et à les remplacer par des habitudes qui vous donnent une plus grande satisfaction, donc une fierté toute légitime.
A la lecture de vos réponses, de vos idées, de vos confidences, un constat s'impose :
- vous avez vraiment le désir de moins vous laisser "bouffer" par la vie, par des occupations non choisies, voire par.. les autres !
- vous avez vraiment le désir de plus penser à vous, de dire "NON", de consacrer davantage de temps à votre personne, à ce que VOUS décidez de faire.
Bref, vous avez compris que pour être bien avec les autres, il faut commencer par être bien avec soi-même.
- ça c'est fait ! compris ! accepté ! digéré ! intégré !
Appliqué ??? A vous de voir...
L'autre bonne nouvelle est... l'inverse !
Pour être en phase avec soi-même, il faut impérativement être bien avec les autres.
Donc bien délimiter ce que l'on accepte, ce que l'on refuse, ce que l'on améliore.
Dans une "bagarre" - uns dispute - un conflit - les tords sont rarement à imputer à UNE seule personne...
Alors on continue à se regarder le nombril et on fait l'inventaire.
C'est la Phase 3 :
AUGMENTER MA VALEUR
AUX YEUX DES AUTRES.
Commençons par l'employeur :
- en m'informant sur les débuts de la société, ses difficultés, son évolution, ses réussites, surtout dans le cas d'une petite structure
- en faisant 3 suggestions précises à mon chef ou à mon patron afin d'augmenter l'efficacité de mon service
- en mettant l'accent sur le côté positif des choses
- en cessant de râler - bougonner - critiquer - contester...
- en restant "zen" lors des conflits
- en acceotant de reconnaître la valeur de mes collègues, et... pourquoi pas... de mes patrons...
Je reste persuadée que vous avez des idées liées à votre cas personnel. Des idées que vous pouvez (ou pas) nous confier.
Ecrire ses propres idées, les verbaliser, c'est les valoriser, mieux les intégrer et les mettre au service des autres.
Bonne réflexion
Bonne évolution
(20) commentaires
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Parler quand on a rien à dire, c'est fatiguant. Mais parfois, je me demande s'il n'est pas indispensable de parler quand on a rien à dire plutôt que laisser les autres faire...! C'est une façon de s'imposer.
Pourquoi changer l'autre, c'est impossible. Donc pour moi c'est la même chose, non...?
Enfin, c'est compliqué, savoir dire "non" et en même temps être "zen"...!
Je vais décortiqué ça ...lol
Bisous
Il est vrai que la pratiquer rend...zen... Tient c'est bizarre !!!
Et quand on est zen ou est.... bien !
Laisser "gueuler" - "râler" - "rouspéter" l'autre... les autres....
Changer de sujet.... changer de place ...
Il ou elle gueule ???
"Zut ! j'ai oublié quelque-chose"... Et vous disparaissez... le temps qu'il ou elle se calme.
Des fois que ça marche ???!!!
C'est pas toujours simple, mais une chose est sûre : vouloir changer l'autre est é-pui-sant !
Mieux vaut "faire avec" et changer sa propre manière de "recevoir" les mots.
Et si nous trouvions quelque-chose à changer en NOUS ?
- ne plus attacher autant d'importance aux mots, aux réflexions
- ne plus alimenter la dispute
- cesser de bouder pour un oui ou pour un non
- cesser de refuser toutes les propositions qui nous sont faites
- faire soi-même des propositions
- demander comment il ou elle va...
Je compte sur vous pour trouver d'autres idées... PO.SI.TI.VES !!!!!!!!
Bon courage et excellent week-end !!!
comme l'a dit Pierrette, c'est de ne pas rétorquer......laisser dire.......rester zen.......je dois apprendre à rester zen surtout.
bon week end à toi Odette. bisous
merci à toi, ton blog est bon à lire!bises!
Francine.
pour moi ce n'est pas simple de faire un bilan positif, je sorts de maladie et d'une grave dépression, je sors la tête de l'eau mais j'ai du mal a apprendre a nager...
Merci pour tout tes conseils
bisous
merci de se partage
biss
Amicalement,