| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de oceanne3371
aide blog-
Me revoilà !!!! aprés plusieurs jours d'absence publié le 12/05/2008 à 19:45
Me voilà de retour aprés un petit séjour à marseille, plage, magasins et beaucoup beaucoup de marche (8 heures en 1 jour et oui veridique)
Ce matin 1h15 de vélo + abdos + pompes verticales + marche 25 mn cette aprem
Mes objectifs, bien suivre les menues de la semaine, ne pas faire d'écart, et surtout perdre du poids, vu que j'ai pris 300g en 2 semaines à moi de les perdre, et arriver à 52kg serait super je fais tout faire pour réussir, et vive le soleil !!!mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc (0% MG) , Fitness au blé complet (Nestlé) , Melon Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Yaourt aux fruits (0% MG), Pomme Goûter ou snack : Amandes , Banane Dîner : Bifteck de boeuf , Céleri (feuille), Laitue , Gruyère, Pain d'orge , Ananas Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1689 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
