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Me revoilà !!!!
publié le 12/04/2008 à 20:31 |
Ouf !!! je n'ai pas grossis malgré tout mes excés de la semaine, pas un 1 gr, ca va me motiver pour reprendre sérieusement, courage à toutes et j'espere que vous avez perdu du poids...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain complet , Miel |
| Déjeuner : | Courgette, Oeuf de poule , Gruyère, Crème fraîche , Pêche |
| Goûter ou snack : | Abricot (sec) , Pomme |
| Dîner : | Dinde (escalope) , Poireau , Crème fraîche , Pain d'orge , Gruyère, Pomme |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1391 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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