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Je stagne complet, en plus il fait pas beau !!!!
publié le 09/04/2008 à 21:49 |
Ca fait 3 semaines et je stagne déjà, dur dur, surtout que je bloque toujours à 54 kg et j'avoue que s'y je passe pas trés vite sous la barre des 54, je vais vite me démotiver et reprendre mes chocolats et mes gateaux, je continue le sport et j'ai pas perdu 1cm, bon faut vraiment que je reprenne courage sinon je vais vraiment craquer.
J'ai aussi manger un Mc Flurry avec noix de pécan et caramel, on me l'a offert je pouvais pas le refuser.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet , Miel , Fromage blanc (20% MG), Fitness au blé complet (Nestlé) |
Déjeuner : | Courgette, Thon frais , Gruyère, Fromage blanc (20% MG), Petit Suisse (60 % MG), Poire |
Dîner : | Courgette, Pêche |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1140 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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