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COURAGE
publié le 25/03/2008 à 16:29 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Beurre allégé, Orange , Pain complet |
| Déjeuner : | Courgette, Tomate (fruit) , Oeuf de poule , Camembert, Pain complet , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) |
| Goûter ou snack : | Biscuit aux fruits |
| Dîner : | Saumon frais , Riz complet (cuit) , Poireau , Pomme |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1365 kcal |
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Lilou29
publié le 25/03/2008 à 19:36
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| Wouah ! nickel !! je suis fière de toi !! par contre je pense que tu seras pas très fière de moi ... je suis qu'une grosse gourmande ! bouuuuuh!!! lol bisous !!! | |
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aude16
publié le 25/03/2008 à 17:28
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| coucou je me présente moi c aude j'ai commencer comme toi hier et c sur que pour moi aussi ça était dur mais il ne faut pas s'inquiète c le début j'ai 5kilos a perdre et j'espère y arriver et je suis de tout cœur avec toi pour ne pas que tu craque.j'espère avoir de t nouvelle bisous... | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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