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Blog de oceanne3371

aide blog

  		• je bouge !
    publié le 20/03/2008 à 12:31

    Il ne fait pas beau aujourd'hui mais je me sens bien et oui je fais attention à ce que je mange et je fais du sport le matin j'espere que ca va porter ces fruits. Bon aller maintenant je sort, tant que je suis dehors je ne pense pas a manger.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 galettes de riz- 2 goutés aux écorces d'agrumes( diet)- 1 thé- 1 compote
    Déjeuner : jardiniere de legumes- 2 galettes de riz- 2 vache qui rit- 1 compote
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : riz- jardinière- 1 tr de blanc de dinde- 1 pomme
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • Aoshi 
    publié le 21/03/2008 à 10:51
    Coucou! je trouve ça bien de commencer le matin avec un peu de sport. Moi c'est mes abdos et pompes murales au levé, je trouve que ça réveil et motive bien. Voila voila. Je voudrais bien aussi perdre 5kg mais comme pour toi, je suis super gourmande.. j'aime faire et manger des gateaux alors bon.... voila. ^^
    Soyons courageuse et motivée!!

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