Blog de oceanne17
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J'ai pris la décision de reeprendre mon régime à zéro, D'éviter de me contrarier pour un oui ou pour un non et si je ne perd pas mes kilos de ne pas m'en faire.
Je sais que pour perdre mes kilos, il faut enlever mon stérilet car il s'agit d'un stérilet spécifique suite à mon accouchement et que j'ai décidé de garder jusqu'au mois de janvier. Mon mari et moi souhaitont essayer le troisième.
Comme dit mon médecin ce que je perd actuellement sera une grande victoire qu'en on enlèvera mon stérilet.
Sinon merci bhr163 pour tes conseilles. Ce soir j'ai fait une soupe maison et un yaourt. Maintenant je verrais le résultat. Je me péserais désormais le vendredi et non le lundi. On verra le résultat.
En tout cas les jumeaux ont adoré la soupe. Ils ont pris deux assiettes.
Demain c'est la journée course. Chouette et vendredi mes beau parents me prennent les petits jusqu'à samedi soir. Repos.
J'ai finis la chambre d'amis ou ma salle de sport, il va falloir que je m'y remette serieusement.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
thé vert à la menthe, 1/2 pamplemousse, céréale avec lait écrémé plus un peu de sucre |
| Déjeuner : |
escalope de dinde avec une petite sauce à la crème ( beurre coupé d'eau avec de la créme fraiche à 3% de matière grasse), petit pois/carotte, fromage blanc et un peu de sucre |
| Goûter ou snack : |
1 petite poignée d'amande |
| Dîner : |
soupe de légumes crème fraiche 3% de matière grasse et unpeu de viandox pour salé, un yaourt |
| Verres d'eau : |
12 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Ne te décourage pas pour tes kilos, parfois, le corps est capricieux, mais tu vas perdre de nouveau dès qu'il aura compris le message ! lol !
Bzzzz et A BAS LES KILOS !
En tout cas , merci pour ton soutien .
Gros bisous , et bonne journée.