Bonjour les filles et les garçons,

Bon je passe vite fait et j'espère pourvoir repasser ce soir vous faire un petit coucou sur vos blog. On peut dire que je m'active comme ça j'évite de trop ruminer ma fausse couche et de chercher les causes.

Pour thomas il s'est réveillé une seule fois dans la nuit. Cet apprés-midi il a fait une sieste de pratiquement 3 heures. Les médicaments commence à fait leur effet. Spasfon Lyoc, ultra levur et dolipranne. Mais il a toujours un appétit de petit moineau. Je ne sais plus quoi faire pour qu'il mange un peu.

Ce matin j'étais debout à 8 heures car je devais passer à la banque pour récupérer un chéquier, passer relever le courrier chez mes beaux-parents et allez faire les courses avant l'arrivée de mes parents demain matin.

Cet après-midi j'ai fait un peu de ménage car les enfant sont mis plain de sable dans la maison et comme je fais une réunion bougie PARTYLITE demain aprés-midi je voulais que ce ne soit pas trop sale.

Ce soir pliage de linge et repassage dame central vapeur m'attend de pied ferme.

Donc hier j'ai eu mon rendez-vous avec ma dieteticienne qui est très gentille.  Je suis restée 1 heures 30. Elle m'a posée des tas de questions pour me cerner et surtout cerner mes habitudes alimentaires. Elle a vite su que j'étais une ancienne anorexique et boulimique sans même que je lui dise. Donc pour elle je n'ai pas trop de kilos à perdre. Il faut juste harmoniser ma silhouette. Car elle trouve que je ne mange pas beaucoup mais plus trop trop riche en glucide et lipide. Donc elle m'a fait un régime non une rééquilibrage alimentaire simple et facile à suivre.

Exemple d'une journée:

petit déjeuner

1 thé sucré ou non /  fromage blanc 20% de MG et 1 compote sans sucres ajoutés

Déjeuner

Côte de porc / Laitue braisée + 5 cuillerées de petit pois / 1 laitage et 1 fruit de saison

Dîner

Salade de tomates en vinaigrette / 1 escalope de dinde grillée et 1 compote de fruit sans sucres ajoutés

Je n'ai plus le droit durant 1 mois à mon coca light car elle veux savoir si je fait de la rétention d'eau. Donc de l'eau aromatiser avec du pulco "car je n'aime pas trop" et au jus de fruit 100% pur jus sans sucre ajoutés

Je dois en plus pratiquer tous les jours 45 min soit de vélo elliptique soit du Wii fit. Je la revois dans un mois. Elle m'a pesé "surprise donc ma balance déconne j'ai le même poids que chez mon médecin soit 85 kg 6 alors que ma balance m'indique 89 kg" et elle m'a mesuré.

Si vous êtes intéresser je vous mettrais une semaine type qu'elle m'a faite et j'ai en plus une liste d'ingrédient qui me sont accordé. mais si je veux manger une petite tartine de pain et nutella elle m'a dit de me faire plaisir voir même un petit gâteau "YOUPIIIIIIIIIIIIIII".

A j'oubliais je