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balance balance je veux voir du 82 kilos et faire taille 44-42
publié le 13/11/2011 à 20:03 |
Ce soir je suis partie faire mon jogging à allure lente durant 40 min c'était sympa.
J'ai mangé du riz du poulet et un rougail citron ca va .
J'attends de voir demain à combien je suis si jamais je suis dans les 83 je posterai mon poids.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Cependant je pense que je devrai prendre un complément de calcium.
et les légumes ?? ils sont où ? Faut aussi des légumes pour que tu puisse avoir des fibres et un fruits avec un produits laitiers.