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Blog de oceanie

aide blog

  		• repas assez équilibré surtt le soir new test avec salade=resultat demain
    publié le 24/10/2011 à 17:49

    Coucou,

     

    Ceci fut ma journée au niv repas.Resultats demain sur la balancemais peu d'espoir car grosse reprise de poids alors que j'avais perdu 2kilos.A demain§§§

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Riz blanc, cuit, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti
    Goûter ou snack : Jambon cuit
    Dîner : Carotte, crue, Chou blanc, cru, Betterave rouge, cuite, Jambon cuit, Sauce vinaigrette, Pain courant français, 400 g ou boule
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1011 kcal
    (2) commentaires


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  • oceanie 
    publié le 26/10/2011 à 08:01
    Oui donc je n'ai pas grossi c'est deja bien et je suis revenue presqu'au poids ou gt il y a qq jrs avant ce fameux gratin!!
  • claudia974maigris 
    publié le 26/10/2011 à 07:38
    Coucou je t'inquiete pas pour la balance rattrape tout ça par du sport ou ça t'aideras.
    Bisous

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