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REPRISE DE REGIME
publié le 02/01/2008 à 21:22 |
salut à vous toutes!!!!Me voila de retour,les examens et les fetes sont terminées mais avec une prise de poids de 4kg;
J'ai donc 11kg à perdre mais c'est la derniere fois que j'essaie apres c bon j'ai d'autres projets qui necessiteront toute mon attention.
J'espere que vous serez la pour me motiver car dernier essai.
C pas facile la il est 00h un peu faim mais ca va je v boire de l'eau et puis dormir.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé |
Déjeuner : | repas hyper.p choco +thé |
Goûter ou snack : | Thé chaud+2cracottes à la confiture allégée +kiwi |
Dîner : | repas h.P +gouter un ti bout de poulet fumé et une cuil.de riz |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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De plus j'ai ces 3.3 kilos à perdre pour redevenir à76kilos puis j'essayerai de perdre encore 2 kilos arrivée à 74 kg je v essayer de perdre les 3 ou 4 kilos en faisant du sport sur du long terme cad sur 6mois envir.
Moi je me suis absentée mais j'espère être un peu plus assidue en ce début d'année.
J'espère que tes examens ce sont bien passés, et que tu nous annonceras les résultats.
Je me permets de t'envoyer tous mes voeux pour cette nouvelle année. Que 2008 t'apporte joie, bonheur, santé, réussite, que tu gardes l'espoir et que toutes ces bonnes choses, remplissent ton coeur ainsi qu'à toute ta petite famille.
Bisous