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Blog de oceanie
aide blog-
Salut publié le 29/09/2009 à 05:28
Moi pas trop le moral en ce moment, mais je garde espoir.
Je sais que d'ici l'année je les aurais perdu.Déja, je reprends le sport à la mi ou fin du mois.
Puis attaque de l'alimentation.
Tout simplement avec le régime gratuit en l'adaptant à la cuisine reunionnaise.
En 1 mois je vise perdre 4 à 5 kilos.Ce qui signifie fin novembre j'espere etre à 85kg puis fin décembre à 80kg et janvier -3kg donc 77 kg meme à 77kg je suis en surpoids.
Donc il va me rester 5 kilos à perdre et je me laisserai le temps de les perdre.
Qui est partante n'oubliez pour les fetes il faut commencer des maintenant.
Dés cette semaine, je commence à faire attention surtout le soir pour perdre deja le ti surplus au dessus des 90kg.Comme cela fin octobre je fais 90kg donc il faut perdre 2 kilos en 1 mois.C faisable.
allons y!!!!
(4) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice