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Bonjour !
Blog de nympheaaa3
aide blog-
Mon second Challenge fb publié le 31/10/2015 à 15:33
Bonjour à toutes voilà je propose un nouveau Challenge sur Fb un Challenge de renforcement musculaire de tout le corps et couplé avec une journée cardio découverte,où je ferai découvrir des exercices de cardio ludique et amusant et qui brûlent un max de calories si vous voulez rejoindre ce Challenge
https://facebook.com/events/69426002403756
Voilà je suis ravie car les Challenges me motivent à fond et me permettent de garder mes objectifs en tête et de partager tout ça
Merci du fond du coeur à Emilie et Hana d'y participer ça fait vraiment plaisir :) de se sentir soutenu et épaulé par de merveilleuses copinautes
(3) commentaires
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je l'aurais rejoint avec plaisir si je ne m'étais pas lancée dans le TBC !
Je crois que je ne réussirais pas à faire les deux !
Lâchez rien les copinautes !
Pour le challenge sucre, je vais le faire aussi à mon niveau, je ne mange plus de céréales le matin, c'est une bombe ce truc, je me suis tournée vers des flocons d'avoine que je mange avec du lait chaud ou en porridge ou en galette WW avec un yaourt et un oeuf et par dessus je mets du miel, une banane et de la cannelle, c'est trop bon. Sinon, du bon pain avec du beurre ou du fromage à tartiner.
Il faudrait aussi que j'arrive à manger en même temps que les autres car quand je ménage en décalé je mange des biscuits....Le chocolat, j'en mangerai aussi, mais pas tous les jours.
Allez, j'y crois cette fois, il n'y a pas de raison!!
Allez go, on garde le cap!