En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Une bonne séance de piscine... et le 68 Kg se rapproche !!!!
publié le 13/10/2009 à 18:31 |
Hier soir, je suis allée à la piscine : 30 longueurs et des exercices d'aquagym ! Bref, une heure de piscine, une heure de dépenses physiques, une heure de bonheur !
Et oui, moi qui ne suis absolument pas sportive, j'adore la piscine ! C'est le seul sport où je peux me défouler sans avoir l'impression de faire du sport, sans souffrir. Mon corps est tout léger dans l'eau ! Je me sens vraiment dans mon élément !!!
En rentrant, une petite soupe faite maison (je mange de la soupe le soir depuis 1 semaine) et un petit dodo, de bonne heure !
Ce matin, encore une bonne surprise, la balance me donne le sourire et la pêche pour affronter la journée ! 69.1 s'est affiché ! Dire qu'il y a encore 2 mois je pesais 72.4Kg ! D'ici peu, j'atteindrai mon premier pallier !!
Le seul soucis, c'est que plus je maigris et plus j'ai envie que ça arrive rapidement !! Mais bon, la clef d'un bon régime : c'est la patience !!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |