 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
J'ai décidé de mincir
publié le 15/02/2008 à 17:06 |
|
nuta
publié le 24/02/2008 à 14:58
|
| Bon, je suis passée à un régime hyperprotéiné (seulement un sachet le matin, sinon c'est du naturel, beaucoup de viande maigre et de légumes et des yaourts à 0%). Du coup j'ai à nouveau perdu 500g, en trois jours, alors que je stagnais, et que je commençais à avoir faim. Du coup je continue à l'hyperprotéiné. | |
|
|
nuta
publié le 16/02/2008 à 09:02
|
| Merci, en fait ça fait déjà depuis début janvier que je perds un peu de poids petit à petit, alors je suis motivée, je marche un partie du trajet pour aller au travail au lieu de tout faire en bus, et puis je tiens un journal de mes menus de la journée. J'essaie de me limiter à 1200 kcal environ. je perds 500 grammes par semaine, ça me convient bien. Là ça risque d'être plus lent, mais je tiens bon pour l'instant. Merci pour les encouragements !! Bon courage à toi aussi. | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
