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Bonjour !
Blog de nuta
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J'ai décidé de mincir publié le 15/02/2008 à 17:06
J'ai décidé de mincir... Je suis une jeune maman de trois enfants, qui travaille, et suis motivée à me prendre en main pour retrouver une silhouette fine et dynamique. Qui me suit ?(2) commentaires
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nuta publié le 24/02/2008 à 14:58Bon, je suis passée à un régime hyperprotéiné (seulement un sachet le matin, sinon c'est du naturel, beaucoup de viande maigre et de légumes et des yaourts à 0%). Du coup j'ai à nouveau perdu 500g, en trois jours, alors que je stagnais, et que je commençais à avoir faim. Du coup je continue à l'hyperprotéiné.
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nuta publié le 16/02/2008 à 09:02Merci, en fait ça fait déjà depuis début janvier que je perds un peu de poids petit à petit, alors je suis motivée, je marche un partie du trajet pour aller au travail au lieu de tout faire en bus, et puis je tiens un journal de mes menus de la journée. J'essaie de me limiter à 1200 kcal environ. je perds 500 grammes par semaine, ça me convient bien. Là ça risque d'être plus lent, mais je tiens bon pour l'instant. Merci pour les encouragements !! Bon courage à toi aussi.
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