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Blog de noushka

aide blog

  • COUCOU
    publié le 09/07/2008 à 07:46

    Salut mes amies

    je suis désolée mais hier j'ai pas pu laisser des coms à vous toutes j'avais tellement de boulot

    Sinon côté régime et bien j'ai décidé de préparer ma soupe aux choux aujourd'hui et de la reintégrer dans mon alimentation parceque c'est elle qui m'a vraiment aider pour ma perte les premières semaines

    En plus hier j'ai fait une marche de 45 mn sur la plage c'était vraiment fatiguant mais j'était super contente et je crois que je vais essayer de la faire tout les jours  parce que j'ai vraiment senti tout les muscles de mon corps qui travaillaient

    Sinon je ne me suis toujours pas pesé je le ferai le weekend et j'aimerai tellement voir les 67 au lieu des 68 meme un 67.900 me ferai plaisir lol

    Allez je vous laisse je vais faire un tour sur vos blogs

    bisous à toutes

    EXCELLENTE JOURNEE  





    (6) commentaires



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  • lawana 
    publié le 11/07/2008 à 07:18
    oh je t'envie, moi qui n'a pas encore vu la plage cet eté
    continue a faire des marche, ca fait du bien et ca va t'aider a maigrir
  • salem04 
    publié le 11/07/2008 à 01:28
    salut miss
    merci pour le conseil je vais tenter ça demain parce que là je suis nase
    oui j'avoue que l'homme est bien un etre a part dans le monde animal mais certains sont encore humains lol bisous bon vendredi et penses au week end qui approche bisous
  • filou97 
    publié le 10/07/2008 à 00:08
    merci pour ton com et bonne soirée
  • bichbicha 
    publié le 09/07/2008 à 21:48
    salut ma jolie noushka , alors je voi que t as passé un magnifique mariage waww sa3datake comme on dis , et tout vas en merveille pour toi ,sauf ton homme et pas là mais bon j éspére qu il viendra prochainement et te trouvra mince et jolie et en parfaite santé biensur bella, sinon bon courage et bravo continuer à faire la marche sur la plage c'est trés benifique , je suis contente pour toi vraiment , aller bonne fin d soirée et @+++++bisousssssss
  • imen_lady 
    publié le 09/07/2008 à 21:01
    Salem zwina....comment tu vas?
    je Voulais passé te dire un petit o revoir car je part au Maroc demain matin très tôt....Donc j'espère que tu passera un bonne été...
    jte souhaite un bon 67 kilos....lol
    gros bisous et merci pr ton message.....KiSs
  • salem04 
    publié le 09/07/2008 à 13:35
    coucou miss bein je vois que tu gardes le cap objectif perte de poids et sport ca doit etre un régal marcher sur la plage quelle chance et si tu sens tous les muscles ca veut dire que tout se muscle c'est génial continue miss tu vas y arriver ! pour ma part les soldes étaient terrible et ca fait du bien de voir que les pantalons sont de nouveaux mes amis lol bisous bonne journée

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