Coucou mes amies
aujourd'hui je me sens coupable parce que hier je n'ai pas respecté mon régime et mon défi surtout
je me suis engagé à relever un defi qui consiste à atteindre les 69 kio pour lundi donc tout un weekend diet sauf que hier rien ne s'est passé comme prévu j'ai dejeuné normalement et l'aprés midi c'était la catastrophe je suis allé avec ma mère son amie et sa fille à la nouvelle maison pour nettoyer un peu alors pour le diner il yavait rien ce qui nous obligé à acheter des sandwichtellement gras en plus ma mère a appoter avec elle du pastèque et du melon et pour couronner le tout elle a acheté de la glace (cassis fraise ) olala j'en ai mangé 3 ou 4 cuillère à café pas plus mais aujourd'hui je me suis pesé et ca s'est senti mais peut etre que c'est à cause aussi de ma constipation je ne sais pas m'est m'a énervé je voulais tellement atteindre les 69 le lundi mais j'y tiens tjrs bon
j'espère que mon ami JLO ne sera pas decu de moi mais je suis tjrs prête pour la pesée de lundi
Je vous souhaite à toute un excelent dimanche
et bonne fête à tout les papas
bisous
bon après consultation avec mon amie JLO
on a décrété qu'on allait pas te lacher
alors comme punition et sentence a ton excès de hier nous avons décidé que tu vas nous faire de la marche ou du vélo pour compenser
on passe peut etre avec JLO pour des tortionnaires mais faut que tu y arrives et on te lachera pas faut que tu y arrives que tu te sente bien dans tes baskets alors demain 69kg pas un de plus !!!! vélo marche... tu fais ce que tu veux comme sport mais élimine nous ça rapidement
on compte sur toi!!! et puis si t as envie de faire un écart belle tu imprime nos photos d'accueil et tu les colles sur ton frigo et tes placards
allez tu t accroches et tu me vires cet excès bises bon sport on compte sur toi