Blog de noushka
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Génial
publié le 24/05/2008 à 13:45 |
Génial!!!!
salut les filles je suis trés trés contente parce que ce matin je n'osai pas me péser pensant que je n'ai perdu aucun gramme et bien non 400g de perdu c'est peu mais ca me motive pour la semaine prochaine en plus j'ai perdu 3 cm de tour de hanche et 4 cm de taille c'est pas beau ca ???
la je sens vraiment que j'ai commencé mon régime
Concernant la soupe aux choux que j'ai testé pendant 3jours je pense vraiment qu' elle a de l'effet en plus j'ai testé hier une salade de choux et de lentille elle est vraiment délicieuse en plus on ne sens pas le gout du choux donc pour la semaine prochaine ca sera soupe + salade avec autre chose bien sur;
je vais testé ce régime et je vous dirai le résultat mais cette fois je vais préparer une petite quantité de soupe le week end et ma mère me préparera une autre quantité au cours de la semaine comme ca pas d'excuse.
Pour la salade voici la recette pour celles qui veulent tester:
du choux coupé en petites lamelles
des lentilles trempés la veille dans de l'eau
cuire à la vapeur
assaisoner avec un jus de citron ( il masque totalement le gout du chou)
un peu de sel et un peu d'huile d'olive mais vous pouvez assaisoner selon votre choix
J'éspère qu'elle vous plaira
Allez je vous laisse j'ai énormément de trucs à faire
Bisous
NB : dés maintenant à chaque petit déjeuner je vais manger du pain inséré dans de l'huile de l'olive parce que c'est un coupe faim naturel il me permet de rester rassasier toute la matinée et donc pas de grignotage d'ailleurs je l'ai essayé cette semaine et c'est trés efficace===> tout au long de cette semaine je n'ai pas cédé à la tentation et je n'ai grignoté aucun truc ==> me connaissant c'est incroyable
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un café au lait +une tartine beurrée+ qq bout de pain avec de l'huile de l'olive |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
