| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de noushka
aide blog-
j+8 -1.8kilo publié le 11/01/2014 à 12:41
Coucou mes plus belle,
je n'ai pas pu passer pour écrire mais je jettais des petits coup d'oeil sur vous chaque jour !!
Et bien bilan de cette semaine très très contente
j'ai commencé à 78.7kilo le (04/01/2014) et aujourd'hui je me suis pesais et bilan 76.9 ==> - 1.8 kilo (avec une constipation attroce car je prends du tardiferon pour le fer 2 fois /jours) donc je suis très très contente :))
il faut dire que je fesais de la marche chaque jours environ une heure pas de grignotage je bois pas moins de 1.5litre d'eau /jours et surtout j'ai totalement bani les grignotages et je mange très leger le soir
Espérant que ca continue à descendre comme ca
bisous à toutes et bon weekend.
(9) commentaires
1 - 9 de 9
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
emiliearchi76 publié le 17/01/2014 à 14:07bonjour en ce vendredi !! bientôt le week-end
-
MELANIE2006 publié le 13/01/2014 à 17:31juste pour te passer le bonjour et te souhaiter une bonne semaine, bisous
-
emiliearchi76 publié le 13/01/2014 à 13:44super bravo a toi j'aimerais que la pesée soit aussi bonne pour moi demain mais ça risque pas avec les excès du week-end !!!!! biz bon lundi
-
pati17 publié le 13/01/2014 à 13:39bjour noushka!! j'espère que cette journée ça été pour toi. Pour ma part je ferais un compte rendu ce soir sur mon blog..merci d'être passé et de m'encourager!! ça y est j'ai rejoind le groupe 2014 : ) !! bisou à bientôt!! je vais marcher là....
-
pati17 publié le 12/01/2014 à 17:10Félicitation pour tes kilos perdus!! faut du courage et surtout del'endurance...moi je commence demain. Je cherche un amie pour se booster ensemble..si t'es interesser fais moi signe; bon courage pour la sem; proch.
-
MELANIE2006 publié le 12/01/2014 à 14:23bisous miss et bon dimanche, et surtout bonne continuation
-
plouff publié le 12/01/2014 à 08:21félicitation !!! continue tes efforts :)
-
TITISARDINE publié le 11/01/2014 à 19:41Tu as raison il faut persévérer, cela va payer les résultats sont au rendez-vous des courageuses, gros bisous
-
MELANIE2006 publié le 11/01/2014 à 18:46coucou, miss moi pareil j'ai totalement bani les grignotages et les encas, et evidemment un équilibrage alimentaire et vraiment ça paye je suis fiere de moi et de vous toutes, continuons ainsi et on gagnera, il ne faut surtout pas se décourager, bon weekend et gros bisous
1 - 9 de 9
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
