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Blog de noushka
aide blog-
-1Kilo depuis lundi publié le 10/02/2011 à 17:03
Super Super les filles -1kilo depuis lundi je suis ravie surtout que suivre Dukan n'est vraiment pas facile
J'espère que vous allez toutes bien
Moi ca va aprés tout les évenements de la Tunisie ca va
Sinon côté régime ca été la galère je ne me suis repris qu'a partir de ce lundi et donc j'ai commencé avec Dukan 6jours de PP mais je ne tiens pas à le suivre à la lettre manger que des proteines pendant 6jours ce n'est pas pour moi et utiliser de l'aspartame non plus donc ce que j'ai fait c'est de me permettre 1càc de sucre avec mon café au lait et prendre un petit truc sucré le matin et seulement le matin j'ai banni le gras je bois 1.5 à 2 litres d'eau et j'ai recommencé aujourd'hui à faire de la marche je me suis fixé au moins 30min de marche / jour
Je suis a fond pour perdre du poids et la je sens vraiment le déclique que j'attendais depuis mon accouchement
l'été arrive à grand pas et je veux absolument me remettre dans mes vêtements d'avant la grossesse que j'adoore tellement!!
Je me suis donc lancé un défit de perdre au moins 4 kilos d'ici la fin de février
Si vous voulez vous pouvez vous joindre a moi
Je vous embrasse toutes
Bisous
si vous voulez vous joindre a moi
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