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Blog de noushka
aide blog-
-400g publié le 19/02/2011 à 14:14
Coucou mes chéries
me revoilà après mes conneries :))) et c'est bon je me suis retenue et j'ai bel et bien repris mon régime et la balance m'affiche -400g ce matin ce qui est super pour moi au moins j'ai gagné qq chose cette semaine malgré mes bétises
Je continue donc mon chemin avec beaucoup de motivation et d'espoir ce que je cherchais depuis qq mois pour débuter le régime Je suis persuadée que tout se passe dans la tête .
J'ai pris aussi la décision de tout noter sur mon blog pour avoir une trace de ce que je mange je ne l'ai pas fait avant lorsque j'ai perdu mes 10kilos et je le regrette vraiment
donc ce matin
**PD= 1café au lait avec édulcorant
**Déjeuné= des oeufs brouillis sans matière grasse avec un peu de Harissa et du thon au naturel et un bon bol de soupe à l'orge au poisson
**à 16h peut etre un yaourt 0% avec de l'avoine
**le diner sera surement une cuisse de poulet cuite au four avec qq rondelles de tomates et poivrons .
voila tout je vous souhaite toutes un très bon weekend Je passerai prendre de vous nouvelles
bisous
NB= j'ai mis dans l'album ma photo actuellement à 80,900 soit -2,4K:))) mais toujours grosse je n'aime pas du tout
(1) commentaires
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