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bonne humeur
publié le 02/10/2007 à 15:23 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1bol lait écrémé+2poignées spk+1pomme. |
| Déjeuner : | 1filet de saumon+1bol de soupe de légume+1ptit bout fromage allégé. |
| Goûter ou snack : | 1semoule biscuité. |
| Dîner : | 1soupe de lentilles+2trch pain de seigle+1riz au lait:1pti café en soirée+2 tutti. |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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