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Blog de nounouange

aide blog

  		• reprise
    publié le 12/04/2010 à 21:26

    voilà une journée achevée,comme d'hâbitude au calme et côté régime je tiens le cap.Bonne soirée mes copinettes^^

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait écrémé, Café
    Déjeuner : Taboulé au poulet grillé Bonduelle, Carottes râpées Carrefour, Oeuf dur, Endive crue, Vinaigrette allégée au vinaigre de Xérès Quick, YAOURT aromatisé fruit 0%
    Goûter ou snack : Lait écrémé
    Dîner : Salade verte, Pâte (ordinaires cuites) , Bifteck de boeuf , Yaourt aux fruits (0% MG), Baguette de pain, Emmental
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 1187 kcal
    (0) commentaires

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