| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nounouange
aide blog-
La vache publié le 02/03/2010 à 11:02
Et oui,quand je fais un écart,je le fais en GRAND,ouff!! ce matin juste repris 300gr,il va falloir que je fasse super gâche toute la semaine mais que voulez vous,mon petit mari arrive avec 4 cornuelles crème patissière et j'ai craqué,j'suis trop nul :(Vu ma journée non stop qui m'attends,je pense que je vais suffisament transpiré,peut être que??
reprise dés ce matin avec +de sérieux,il faut que je perde 300gr bien sur,lol.
journée soleil donc je ne repasserais pas avant ce soir,bonne journée les filles,bizzzzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Muesli 4 Céréales et Fruits Sec Bio Village, Lait écrémé Déjeuner : Courgette, Blancs de poireaux, Vinaigrette allégée moutardée Quick, Baguette (pain blanc), Steak haché 15%, Pâte (ordinaires cuites) , Gruyère râpé Goûter ou snack : Lait écrémé , Biscotte classique, Beurre allégé 15% MG , Confiture allégée Dîner : Baguette (pain blanc), Lasagne au saumon, mille feuilles Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1600 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
allez ma belle, on se reprend, moi ça va, vu mon état, c'est pas aujourd'hui que je ferais un écart !
bisous et merci pour ton com