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Blog de nounouange

aide blog

  		• pris ...
    publié le 17/02/2010 à 19:17

    Pris 200gr mais je ne sais pas comment,bon,je ne baisse pas les bras,j'avais déjà perdu 300 depuis lundi,faut jamais crier victoire avant l'heureAutrement journée avec mes filous et pas de promenade,je remet ça à demain.Passez une bonne soirée mes jolies;bizzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait écremé, Céréales All-Bran Pétales Kellogg's
    Déjeuner : Yaourt Activia figues, Pain blanc (moyenne) , Courgette, Fromage de chèvre, steak hachés saumon ciboulette cap océan
    Goûter ou snack : café au lait écremé, Biscotte classique, Beurre Bridelice 40%
    Dîner : Courgette, Tomate, Poivron rouge (cru), Carotte crue, Pâte (ordinaires cuites) , Jambon blanc Fleury Michon, Yaourt Activia figues, Baguette (pain blanc)
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 1281 kcal
    (3) commentaires


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  • medicha 
    publié le 18/02/2010 à 19:29
    coucou ma belle, comme le dis Mirma , pas de panique , tu vas vite les reperdre , j'en suis sûre . Tu as fêté carnaval et mangé des crêpes peu être , rien que kelke crêpes et sa suffit pour prendre 200gr . Mais je pense que tu ne doit pas te peser si souvent ,. D'un jour à l'autre , la balance peut varier et là , tu vas te démotiver . Fais le qu'une fois par semaine . Pourtant les menus que tu affiches me paraissent super , alors t'inquiétes , sa vas payer un jour . Mais comme me l'expliquai Cohen , notre corps au bout d'un certain temps de régime , ne réagit plus et on stagne ou on reprends kelke grammes , mais pas de panique , il faut laisser le temps à notre corps de refaire surface et on remaigri . Il faut aussi faire du sport au moins 3 fois par semaine pour se remuscler , juste 20 minutes suffisent et sans forcer . Courage ma belle et je sais que tu en n'a , on vas y arriver à les combattre ces maudits kilos ; bonne soirée , à plus tard et gros bisous.
  • nathodisab 
    publié le 18/02/2010 à 17:35
    oups ! allez ma belle, tu vas vite les dégommer !
    bisous
  • mirma 
    publié le 18/02/2010 à 09:07
    pas de panique ma belle...y a des choses qui ne s'explique pas et le fait de se peser souvent peut jouer sur ta motivation...faut aussi laisser faire le temps.avec les menus que tu affiches je ne vois pas pourquoi ça ne payerai pas zutttt...bon courage ma poulette a+++

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