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Bonjour !
Blog de nounouange
aide blog-
journée de folie publié le 04/02/2010 à 08:16
Beaucoup couru hier,aujourd'hui,journée plus calme avec la petite,sortie de prévu cette aprem et repos après 18h30 au moins.Côté régime,toujours aussi motivé je me sens plus ballonée,plus légère,c'est déjà un super point.Bonne journée mes belles,je repasse à la sieste,bizzzzzzzzzzzzmon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Chocolat Nestlé (ajout de 200ml de lait 1/2 écrémé à la portion) Déjeuner : Compote de pommes allégée en sucres Leader Price, Fromage Saint Paulin, Blanc de poulet (sans la peau), Soupe Sveltesse poule, pâtes, petits légumes, Pain aux céréales et 3 graines Goûter ou snack : Lait au chocolat, Jus de pomme Dîner : Chou-fleur , Baguette (pain blanc), Fromage Saint Paulin, Blanc de poulet (sans la peau) Verres d'eau : 4 Calories consommées : 1284 kcal (1) commentaires
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mirma publié le 04/02/2010 à 08:20ce doit être la journée qui voulait ça car pour moi aussi hier ça a été chaud...ce matin ça démarre pas mal non plus ...bonne journée je repasse blogger +tard bissss.......a+
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