En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
je m'en sors bien
publié le 30/01/2010 à 19:44 |
Pas facile tous les jours,aujourd'hui soirée pizza sauf pour moi bien sur,c'est trop dur mais c'est comme ça.Je garde toujours une petite place pour mon lait du soir,68 cal en +,ça m'aide à dormir alors je ne m'en passe pas^^.
Bonne soirée à vous tous,bizzzzzzzzzzzzzzzou.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Baguette (pain blanc) |
Déjeuner : | steak haché 5 % MG, Lentilles Cassegrain, Compote allégée pomme poire Casino, Fromage blanc (0% MG) , Baguette (pain blanc) |
Goûter ou snack : | Lait écrémé , Biscotte classique |
Dîner : | Laitue , Tomate, Concombre , Haricot rouge , Baguette (pain blanc), Camembert |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1226 kcal |
mirma
publié le 31/01/2010 à 09:26
| |
hummmm....pizza trop trop bon mais quelle volonté!!!moi c'est toujours le même probléme:j'en ai pas!!!!ou si peu.. bon dimanche bisous |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |