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je m'en sors bien
publié le 30/01/2010 à 19:44 |
Pas facile tous les jours,aujourd'hui soirée pizza sauf pour moi bien sur,c'est trop dur mais c'est comme ça.Je garde toujours une petite place pour mon lait du soir,68 cal en +,ça m'aide à dormir alors je ne m'en passe pas^^.
Bonne soirée à vous tous,bizzzzzzzzzzzzzzzou.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Baguette (pain blanc) |
| Déjeuner : | steak haché 5 % MG, Lentilles Cassegrain, Compote allégée pomme poire Casino, Fromage blanc (0% MG) , Baguette (pain blanc) |
| Goûter ou snack : | Lait écrémé , Biscotte classique |
| Dîner : | Laitue , Tomate, Concombre , Haricot rouge , Baguette (pain blanc), Camembert |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1226 kcal |
|
mirma
publié le 31/01/2010 à 09:26
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| hummmm....pizza trop trop bon mais quelle volonté!!!moi c'est toujours le même probléme:j'en ai pas!!!!ou si peu.. bon dimanche bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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