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Blog de nounouange

aide blog

  		• mon diner
    publié le 25/01/2010 à 18:36

    Bon j'avoue que j'ai mis un peu trop de produit laitier pour le soir et qu'il vaut mieux les féculents le midi mais hélas pas eu le temps.Je dépasse pas mon coto qui est de 1500à 1200kcal,je suis au total à 1174,c'est pas mal,si j'ai une petite faim en soirée,je prendrais un café donc,je suis gagnante pour aujourd'hui.Passez une bonne soirée.Bizzzz.

    mon alimentation
    Goûter ou snack : Lait écrémé , Café, canderel, Pomme
    Dîner : Carotte crue, Purée pomme de terre-carotte-potiron, Baguette (pain blanc), Oeuf dur, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price, Fromage blanc (0% MG) , Brie
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 539 kcal
    (1) commentaires


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  • BenoitNeuville 
    publié le 26/01/2010 à 13:12
    C'est bien tu ne dépasses pas c'est l'essentiel ! On a bien le droit de se faire plus de produits laitiers de temps à autres ! Si ça nous fait du bien non mais ! :)

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