En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Je vais mieux^^
publié le 13/01/2009 à 11:43 |
Merci les filles,vous m'avez aidé à remonter la pente,pas facile quand on doute de sois même,je pense faire un grand travail sur moi,la perte de mon poids n'est pas tout,il faut que j'apprenne à avoir confiance en moi et là,la difficulté est énorme.
Je n'ai pas mis mon régime en péril car j'ai envie de me sentir bien pour cet été,juste pour moi et pas pour le regard des autres,il faut dire aussi que la semaine prochaine,j'ai eu une mauvaise surprise qui m'a fait douter de moi et la est venu s'installé une crise d'angoisse,je savais même pas que je pouvais me sentir aussi mal et comme d'hâb,ce sont mes enfants qui m'ont dis qu'il me fallait pas que je me prenne la tête car je vallais beaucoup mieux et que j'étais capable de beaucoup plus,c'est quand même incroyable,ils ont juste 13 et 10 ans et j'ai eu l'impression qu'ils en avaient le double,belle leçon de vie.
Mon humeur est donc meilleur mais j'attends encore un peu pour vous parlez de cette mauvaise surprise,je suis sûr que vous comprendrez.
Aujourd'hui journée cool,j'ai juste Tristan et c'est un enfant assez sâge,pour le moment il est devant son dessin animé,juste un tous les deux jours car je suis pas télé pour les enfants mais + activités d'ailleurs,nous allons commencer les cadeaux pour les fêtes des parents,je sais que c'est tôt mais ils sont jeunes alors,je ne les presses pas.
Mon dos va mieux aussi,j'évite de soulever les canapés et de faire de faux mouvements,je n'ai toujours pas repris le sport,manque de temps,ce soir je débauche tôt à 17hr mais je dois être à 18hr15 au code alors pas le temps et cet aprem c'est repassage,j'ai pas envie mais il faut le faire,et vous,que faites vous aujourd'hui??
Je passerais vous voir un peu plus tard.Bizzou mes toutes belle.
NOunouange;)
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1bol lait écrémé+2tutti+café et à 10hr 1tasse lait écrémé+2tutti+café. |
Déjeuner : | 1 endive+1trch emmental+1 steack de veau grillé+1verre de jus de carotte et fruit+1yaourt fruit 0% si j'ai encore faim |
Goûter ou snack : | 1tasse de lait écrémé+2tutti+café+2biscotte berré allégé |
Dîner : | ché pas encore?? |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
bizzzzzzzzzz médicha
je t'embrasse ma belle, courage ! bisous