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Blog de nounou61

aide blog

  		• Réduire les quantités
    publié le 03/06/2009 à 13:09

     Bon , c'est décidé je prend soin de moi et je dois maigrir!

    Je voudrais un petit conseil pour manger moins pendant les repas (j'ai tendance à me servir 3 ou 4 fois) Mais repas sont généralement équilibrer (féculents, protétines, laitage, fruits et légumes à tous les repas) le probleme c'est les quantités.

    Merci pour vos conseils

    (1) commentaires
    tags :coupe faim


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  • nounou61 
    publié le 03/06/2009 à 13:45
    oui ca serait une solution, mais je cuisine pour 5 minimum tous les jours et pas facile de controler les quantités. Et de toute facon je suis capable d'aller chercher autre chose à manger dans le frigo si ya plus rien a table.
    Je crois que mon estomac est devenu tellement gourmand que je ne m'arrete plus.

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