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Bonjour !
Blog de nounou47
aide blog-
2eme jour publié le 27/11/2007 à 11:45
voila mon menu du jour par contre il manque les petit pois carotte le soir mais je n'ai pas pu les calculer niveau calorie donc ils ne se sont pas inscrit
mais bon la je m'apercois que je mange plus avec ce regime donc a voir sa m'inquiéte un peumon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Pain complet , Jus d'orange pressée (Andros) Déjeuner : Laitue , Oeuf de poule , Tomate (fruit) , Pain complet , Fromage blanc (20% MG) Dîner : Poulet (sans peau), Kiwi , Pruneaux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1123 kcal (2) commentaires
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julame publié le 27/11/2007 à 19:30je trouve que le programme comporte beaucoup de choses aussi mais moi je fais un mix de tous et le principal c'est de controler les quantites ... bon courage
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Mymy_Cracra publié le 27/11/2007 à 13:01Je trouve aussi qu'on est le programme fait bein manger malgré tout... mais on a cette sensation de legereté ensuite dans la journée... pas comme je me goinfrais ou j'avais trop mal au ventre, que du bonheur hein...
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