coucou mes amis

j'espére que vous avez tous passé un trés bon we moi super et je vais vous raconter (hé oui encore un roman hihi)

tout d'abord samedi matin debout 8h puis balance rien perdu méme repris 400g pourquoi je sais pas puisque je n'ai pas fait d'écart mais par contre j'ai perdu beaucoup en masse graisseuse donc contente donc ensuite départ en espagne a 9h15 avec nos 2 filles et une copine de la petite 3h de route aprés on arrive sous la neige et tout etait blanc c'etait superbe sauf qu'on a prévu picniq hihi hé bien on a trouver un abris et on a fait notre pic niq a 0 degrés sous la neige mais on a bien rigolé et au moins j'ai pu manger mon menu dukan puis on a fait les courses sans trop trainer car il faisait froid quand méme et on a repris le chemin du retour 1h30 aprés on est arrivé chez mon frangin mon pére et ma belle mére etaient déja la puis ensuite 2 couples d'amis a mon frére sont venu   donc nous voila devant l'angoisse du repas et ben non parfait comme j'avais prété le livre dukan a ma belle soeur elle a fait son apéro avec des légumes crue carotte choux fleur a tremper dans une sauce fromage blanc parfait pour moi et j'ai pas craqué sur le saucisson olive ou cake bon j'ai bu 2 coupes de crémant puis pour le repas parfait du saumon froid avec une sauce dukan crevette oeuf puis du jambon cuit au four avec des légumes sans matiére grasse et juste un petit morceau de gateau et pas du tout de vin donc contente de moi

et dimanche midi pareil un peu le méme repas sauf qu'elle a fait une daube en plus avec pomme de terre ou riz et bien j'ai juste pris un peu de viande de la daube et pas de féculent juste les légumes de la veille franchement fiére de moi car j'adore le boeuf bourguignon avec des pommes de terre miam et pas d'alcool au repas juste un picon bierre a l'apéro et pas toucher les amuse gueule et vers 17h on est repartie ravi du we mais fatigué car samedi soir quand tout le monde est parti se coucher on a papoter avec mon frére et belle soeur jusqu'a 4h du mat mais le matin les enfants etait debout a 9h donc nuit courte mais pas grave je me coucherais plus tot cette semaine et tout ira bien ha oui aussi j'ai reperdu 200g ce we

ben voila je crois que j'ai tout dit je vais attendre mes pepettes car c'est bientot l'heure que 2 arrive une est déja la depuis 7h30

gros bisous et bonne journée