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Bonjour !
Blog de noukis
aide blog-
un super concert! publié le 07/10/2007 à 23:23
bonjour à toute
superbe expo sur Chagal, bien faite comme toujours avec un docu sur ça vie .c'etait un bonhome rieur et pas prétentieux de son art , il avait la répartie 'enfantine 'et le sourire candide c'est pourquoi il a une peinture pleine de reve et de couleurs .puis ce jour nous avons donné un concert au profit d'une association pour la recherche sur la maladie de Retz . il y avait du monde , le public nous a ovationné , nous avons fait 2 reprises , des enfants nous ont offert une roseà chacun , cela nous a ému et nous avons terminé plutot 'mouillé'.quel bonheur de chanter à l'unisson et que ce soit beau notre prof etait trés emue aussi par notre prestation , c'est le Magnificat de Bach , façon jazz avec un petit rat qui nous a offert une belle chorégraphie .cela demande du travail un (1/2 temps par semaine )mais le resultat est là !
à coté de ça au niveau poids j'ai du perdre 300g ('je n'ai pas de balance elctronique ) mais c'est un debut et cela m'encourage , j'ai pris la décision de manger lentement et de bien macher , d'avaler quand tout est en bouillie ,,,et c'est vrai que l'on a une impression de satiété donc on mange moins et bien sur il faut boire aussi ! à demain et courage à toute !mon alimentation Petit-déjeuner : ricoré+2tranches de pain+fromage blanc20% Déjeuner : pizza+hachis parmentier+frmage+pomme+café Goûter ou snack : thé+4biscuits Dîner : amusesgueules +yaourt+raisin+5amandes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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aujourd'hui repas à 15h apres la musique et les courses ,j'ai mach"é ,maché puis crevée je me suis endormie avant de repartir je suis venue à vos nouvelles
bises à toutes et courage noukis