Blog de nouchette
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Quel froid ! En rentrant de Corse j'ai attrapé le super rhume et la grosse toux, celle qui empêche de dormir ! C'est une horreur ! Hélas, ça ne me coupe pas l'appetit pour autant ! J'ai toujours faim ! Au lycée, pas de pb : je ne peux pas grignoter ; mais à la maison ... Alors, je réduis les courses au max : mon frigo a les joues creuses ! Pas moi ! Enfin, je me maintiens et ce que je lis chez l'une ou l'autre m'encourage à perséverer Merci à toutes et ... on continue !!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2 galettes bjorg + café |
Déjeuner : |
salade verte peu assasonnée+radis+dés de saumon+quenelles de brochet et béchamel allégée+1 yaourth maigre |
Goûter ou snack : |
2 tranches de pain complet+1carré de chocolat noir |
Dîner : |
haricots verts en salade+tomate+raviolis au basilic et à la brousse+1 yaourth allégé |
Verres d'eau : |
6 |
Calories consommées : |
0 kcal |