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Blog de nosport

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  		• il pleut, il mouille.....
    publié le 17/06/2010 à 22:40

    Et je vais finir par aller aux escargots !

    En attendant,j'ai encore courrue toute la journée...

    je note mon alimentation et dodo !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert menthe ss, 60 g pain complet,80g fromage,10 g beurre
    Déjeuner : oeuf dur un peu de salade, 1 tr foi de génisse(175g) 1bol ch. lentille et riz, café ss
    Goûter ou snack : 30 g chocolat noir, 1 bol ch. fraises et framboises
    Dîner : filet de panga , mélange de légumes asiatiques
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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