| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de nosport
aide blog-
bouououh il pleut........... publié le 10/06/2010 à 19:42
Et voilà encore la pluie !
Bon on va faire avec. Pas beaucoup de temps aujourd'hui, je suis rentrée à 18h30, du rangement à faire, et j'ai une réunion ce soir à 20h15.
Le fait d'écrire mes menus m'aide à vérifier que je ne dépasse pas les quantités car je crois que c'est surtout à cela que je ne faisais plus attention.
Espérons qu'un résultat se fera rapidement sentir.
Toutes reflexions faites un bon gros sourire et ça ira mieux. POSITIVONS !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert menthe ss, 60g pain complet, 80g fromage, 10g beurre Déjeuner : escargot basquaise, filet de dinde à la crème+ 1 bol ch. riz au jasmin, café ss Goûter ou snack : 30g chocolat noir amande, 1bol ch. cerises Dîner : petite boite de thon à la provencale + 4 surimis Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
