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Mercredi 2 mai
publié le 02/05/2012 à 18:10 |
62,7 kilos
Petit-déjeuner :
- un thé vert
- un yaourt à la grecque aux fraises, amandes et son d'avoine (P)
Déjeuner :
- salade verte avec surimi et mozzarella (1/2P)
- ratatouille
- un yaourt à le grecque nature avec amandes, raisins secs et miel (1/2P)
Goûter :
- un thé detox
- une poignée d'amandes
Dîner :
- salade verte avec mozza et surimi
- terrine de ratatouille
- kiwi
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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