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Blog de norita
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Lundi 30 avril publié le 30/04/2012 à 22:31
63 kilos
Petit-déjeuner :
- 1 tisane
- 1 yaourt à la grecque avec une cuillère à soupe de confiture de fruits rouges, 2 càc de son d'avoine, et amandes
Déjeuner :
- 1 salade grecque
- 3 bâtonnets de surimi
Goûter :
- 1 bubble tea
Dîner :
- salade verte
- gratin courgettes, poulet, chèvre
- 1 pomme
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tisane 1 yaourt à la grecque avec une cuillère à soupe de confiture de fruits rouges, 2 càc de son d'avoine, et amandes Déjeuner : 1 salade grecque 3 bâtonnets de surimi Goûter ou snack : 1 bubble tea Dîner : salade verte gratin courgettes, poulet, chèvre 1 pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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