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Mardi 6 octobre
publié le 06/10/2009 à 23:57 |
Poids : 62,9 kgs
Petit-déjeuner :
- un thé mangue-pêche (vert)
- un kiwi (vert)
- un bol de céréales all-bran (orange+P)
Déjeuner :
- une salade verte, tomate, concombre, surimi (vert+P)
- une tartine de rillettes de saumon sur pain au levain (orange+P)
- un cappuccino à l'édulcorant (orange-rouge)
Dîner :
- une salade de roquette-tomate-mozza-basilic (vert+P)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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