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Bonjour !
Blog de noreen01
aide blog-
endurance.... publié le 28/04/2009 à 10:48
voila ce que je n'ai pas :
de l'endurance
je parle pas de motivation,non
ce n'est pas coté alimentation,
c'est coté effort !!
qui peux m'aider à la travailler, pour tenir le coup dans certains domaine ou le souffle et les muscles en ont besoin .
(3) commentaires
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j'en manque.
et j'ai donc l'impression de me fatiguer très vite en fait
est ce que tu fais déjà du sport ? si oui lequel? Quelle partie spécifique du corps veux tu travailler?
BON COURAGE ET a bientôt
En quoi veut tu qu'on t'aide exactement ??
à faire quoi comme sport ???
Tu sais parfois les gens qui n'y arrivent pas c'est juste parce que ils veulent tout tout de suite....
Donc on va le plus lentement possible et on essaie de tenir le + possible (selon ses capacitées). Puis on essaie d'augmenter un peu + à chaque fois !
Dis nous et on essayeras de t'aider ma ptite Val
bisous