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j'esépre que tu va mieu car moi j'ai eu un week complet de craquage et franchement je me sent mal depui lundi mais bon allez on va y arriver bizzzzzzzzzz
Je suis vraiment contente de m'être inscrite sur ce site, je pensais vraiment pas avoir un tel soutien ,les filles sont formidable et ma marraine exceptionnelle MERCI
Faut pas t'en vouloir miss, un craquage de temps en temps ça arrive. Le plus important maintenant c'est que tu saches que t'avais tord, pour ne pas recommencer. Je vais te donner un conseil (que j'appliquais lors de mon premier régime) : va dans un magasin et prends toi les gâteaux les moins caloriques. Si un jour tu recommences, venges toi sur les gâteaux que t'as acheté, tu culpabiliseras moins. Et encore mieux, quand ça va mal, laisse un message sur ce site ou viens me parler (si tu veux mon e mail perso je te la donne y a aucun soucis au contraire on est là pour s'aider). Je regardes mes mails très souvent et je te répondrai, si tu parles tu ne penseras plus à manger ^^
Bisous et ne te dévalorises pas tu as déjà beaucoup de volonté car tu as commencé ton régime ^^
Je sais pas ce qui s'est passé ,j'ai pas su me retenir ,je suis vraiment trop nul voilà comment se dégoûter de soi même en moins de 8 heures ,en tout cas moi je sais faire j'ai même pas envie de me regarder dans un miroir tel ment je suis bidon ,mais qu'est ce que je suis conne !!!
Bon espérons que demain seras une meilleure journée ,j'espère que vous sa se passe bien comme vous le voulez .
Bisous