Blog de nolwenn
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et oui le départ pour les vacances est après demain, les valises ont déja bien avancée donc aujourd'hui ca va être un peu plus calme.
Sinon concernant le poids je suis un peu decue mais bon ca m'apprendra à m'être encore pesée. L'autre jour tellement contente d'avoir perdu 1 kilos en 2 jours j'avais repris la mauvaise habitude de me peser tous les jours et voila j'ai repris 200g. Ce n'est quand même pas juste je n'ai fait aucun ecart depuis une semaine et en plus hier pour une fois j'ai mangé plus léger le soir. C'est un peu décevant. Mias bon ca m'apprendra, je vais vite arrêter la mauvaise habitude de me peser tous les jours car si j'avais respecter la régle de me peser qu'une fois par semaine je ne me serai pas rendu compte d'une reprise je n'aurai vu que la perte. Au moins ca m'aura appris quelque chose.
Pour le programme d'aujourd'hui, ce matin je m'occupe de ma puce, ensuite à 14h je l'amene à la garderie, où pour la première fois elle va y passer toute l'après midi, ce qui va me permettre de finaliser un peu mes bagages, d'aller à l'anpe (et oui quand on part en vacances il faut remplir une déclaration d'absence) , de faire mes sols et je vais un peu m'occuper de moi aussi quand même.
Et aujourd'hui je ne ferai que quelques abdos et pompes verticales et battements de jambes verticaux, mais pas de vélo elliptique. Un peu de repos.
Voilà mon programme de la journée et encore merci à toutes pour vos petits messages qui me motive tout au long de ma journée et un petit clin d'oeil tout particulier à gwenfall et kadysoma.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 café , 1 mini jus d'orange, 60g de pain de mie allégé avec 30g de confiture allégée,1 petit suisse |
| Déjeuner : |
50cl d'eau, tomate avec 1 CS de vinaigrette allégée, 1 part de poisson à l'oseille avec courgettes, 1 fromage blanc et 1 fruit |
| Goûter ou snack : |
50cl d'eau et peut être 1 fruit |
| Dîner : |
50cl d'eau, 2 tranches de jambon dégraissé avec ratatouille, 1 petit morceau de bridelight toujours extra léger, 1 fruit et 1 verre de vin |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |